グルコサミンの効果・効能と副作用、コンドロイチン(鮫の軟骨)


グルコサミンを摂取することでの効果・効能を一言でいえば「関節の栄養」となりまして、ひざやひじの辛ーい関節痛にたいへん効果があるとされています。
例えばグルコサミンがもたらしてくれる効果効能をジャンル別で具体的に挙げてみると、「関節痛」「関節炎」「骨粗鬆症」「関節症」「変形性関節症」などがあります。

一言で関節痛といってもリウマチ・痛風・変形性関節痛・化膿性のものなど原因はそれぞれありますが、グルコサミンを摂取することでこれら全ての関節の悩みに応えてくれる効果効能があることから、最近ではサントリーの面白いCMでグルコサミンが紹介されていたり、新聞の折り込み広告でもグルコサミン+コンドロイチン(鮫の軟骨)の商品チラシが入ることも多くなっていますね。

私も工場で長時間、同じような姿勢で肉体労働をしていたことが原因で膝の調子がよくなかったのでグルコサミン コンドロイチン(ヒアルロン酸とコラーゲンも配合)という、なんだかとても効果がありそうな商品を購入してみました。




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服用する前にグルコサミンの副作用が少し気になったので調べてみたのですが、グルコサミンの原料が蟹やエビなどの殻から取り出したキチン質を原料としているため、甲殻類にアレルギーがある方は購入前に商品の原料を確認したほうが良いとされています。

私はアレルギーはありませんので、全く副作用はありませんでしたしグルコサミン+コンドロイチンのサプリメントを服用し始めてから2週間くらいで、ひざの動きが滑らかになった効果・効能がはっきりと感じられましたので関節痛にお悩みの方にはオススメです。

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